モチベーションが”ある人”と”ない人”の違い😌🌿
モチベーションが「ある人」は、小さなチャレンジを繰り返し、成功体験を積み上げ、
モチベーションが「ない人」は、
失敗を恐れてチャレンジをしていない人である。
その理由は、
どういう時に「モチベーションが生まれる」のかにある。
そもそもモチベーションは、やる気のこと。
やる気というのは、
朝起きた瞬間、急に湧いてくる感情ではなく、
物事がうまくいった時に初めて生まれる
「もっとやってみたい！」という感情のこと。
つまり、日頃から「もっとやってみたい！」という感情が沸いてくる状況を作れているかどうかが
モチベーションがある人とない人の分れ道となっている。
じゃあ、どうすれば湧いてくる状況が作れるのかというと、
日常的にインプットを積極的にすることだ。
つまり、色んなことにチャレンジしてみることだ。
逆に、モチベーションが”ない人”は、
毎日同じ日々を繰り返していることが多い。
つまり、新しいインプットがないのだ。
私自身、今は「仕事のモチベーション高いですよね」と言われることも多いが、昔は違った。
新卒で銀行に入社してからの数年間は、
毎日同じ時間の電車に揺られ、
同じメンバーと、
同じような仕事を繰り返し、
どんなことにも無気力・無関心だった。
仕事にも人生にも「モチベーション」などなく
「なんか良いことないかな〜」が口癖だった。
そんな私が変われたきっかけは、
「母からの誘いによりヨガ教室に通う」という
小さな小さな「チャレンジ」だった。
もし今モチベーションを上げたいな！と思っているのであれば、
人からの誘いなど、自分では見つけられないことに挑戦し、
「面白かった」「上手くいった」と言う
小さな成功体験を積んでみる
ことがモチベーションアップの具体的な方法だ🔥
Voicy 美筋ヨガ©︎レディオでもモチベーションについてお話ししました。
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