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健康ハンドブック(これだけは知っておこう特別編)

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毎日の食生活において重要なことはたくさんありますが、これだけは知っておこうというものを厳選しまとめました。
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#炎症

あなたのパフォーマンスを下げるものの正体は?

あなたのパフォーマンスを下げるものの正体は?

こんにちは、maruです。

炎症とは

いったいどういう

ものなのでしょうか。

炎症が起こると

その部分に

熱や痛み、赤くなる

などの症状が見えてきます。

それがあたかも

傷口であるかのように

見えてしまいますが

そういったときは

たいてい

ぬり薬や飲み薬などで

炎症を抑えようとします。

もし

それが体内で起こったら?

熱や痛み、赤くなる

などの症状がわからなけれ

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