寒いと気分も沈みがち?
今年の年末年始は、寒波が日本列島に来るみたいで。
まだ来てないと思うけど。
いつも温かい紅茶などを飲んだらすぐに温まるけど、今日は違う。体の芯が冷えている感じ。
風邪ひきかけ?睡眠不足や疲れもあるかも。
昼間は気分も明るかったけど、日が沈むにつれて、寂しく、沈んだ気持ちになっている自分に気がついた。
人って、太陽と共に、上がったり下がったりしているんだなと、改めて気づかされた今日でした。
北欧とか雪国なんかは、日が当たる時間が短いので、気分も沈みやすい傾向があるから、サウナで温まりながらみんなでワイワイ陽気に楽しむんだって☀︎時にはビールを飲みながら(これはちょっと体に良いかわからんけど)。
それにしても、ヒートテック着ていたのに、それでも全然寒かった。あんまりちゃんと食べずに出かけたというのもあるんだろうな。
ちゃんと食べることと、防寒は本当に大事ですね。寝る時も。
今日は温まって早く寝よう。
ニトリの暖炉型ヒーターは、視覚的にも温まって良いよ👍
おやすみなさい。
ミストサウナ入りたい。
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