shogo_liberte_mistral 2019年9月29日 06:33 お早う御座います。😊今日は、遅番です。👮👨よって、朝風呂の前に、腹筋と背筋を100回ずつ行い、自宅周辺を約2.5キロ程、ウォーキング(&ランニング)して来ました。爽快です。🙋👨😊 #日記 #筋トレ #ランニング #モチベーション #おはよう #ウォーキング #おはようございます #モチベーションUP #自宅筋トレ 9 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート