こんにちは😃
ssyです！
先日、陸上競技では日本選手権が行われました。
純粋に走るってシンプルなことだと思うのですが、シンプルが故に奥が深いですよね。
いろいろなトレーニングだったり、方法論がある中で、何が自分にあっているのか？って試してみないと分からないですよね。
そこで、短距離を速く走る人の共通点ってなんなのか？
ということを考えることで、何か参考になるのではと思い、考えてみました。
元指導者で、全国大会に出場した選手を指導していました。
指導経験を基に書いていますので、参考にしていただければ幸いです！！
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