今回のssyブログでは、ストライドを伸ばす方法について書いてみました。
短距離を速く走るためには、ピッチを高め、ストライドを伸ばすことはとても重要です。
その中でも、ストライドってどうやって伸ばすの？と悩まれている方も多いと思います。
私は、もともと指導者もしておりましたので、指導経験を基にいろいろと考えてみました。
もし、選手で自分のストライドに悩まれていらっしゃる方や、
指導者で指導方法に悩まれている方は、是非参考にしていただければ幸いです。
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