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SSSei_BLOG
2020年6月5日 22:12
こんばんわ。現在22：04です。やっと仕事が終わった・・・さて、さっそく体重計にと・・・89.7kg・・・・あぁ、帰り際水飲みまくったもんなぁ。すいません。今日は糖分が頭になく、全然書きたいことが思い浮かびません。今日の日記はこれで終わりたいと思います。引き続き明日の朝も日記をつけますので、みなさん応援のほどよろしくお願い致します。現時点の総合減量数は-2.3kg/3日
2020年6月5日 07:42
おはようございます。現在、7：33です。1時間のウォーキングを終えて帰ってきました。凄く疲れました。軽くフラフラです。特に脳が死んでる感じです。これは、ちょっと危険な感じがしましたので、ポカリスエット500mlを購入しました。水分補給をしました。同時に塩分と糖分を少量摂取できたので、少しを癒してくれると思います。朝の時点で90.1kgでしたが、運動後の測定では89.5kgでした。減
2020年6月5日 06:03
おはようございます。本日は、6/5（金）朝5：44です！！！朝活もかねて、早起きを1か月継続しています。トイレも普通に出ました。しかし、体温が上がらないとトイレの感覚がありませんでした。布団でしっかり体を温めてたら、トイレしたくなりました。結構ポイントかもしれません・・・。さて、体重ですが90.1kgでした。昨日の夜から90.5kg⇒90.1kgなので、0.4kgの減量になります。個人
2020年6月4日 20:58
本日現在、断食2日目夜の21：00です。今先ほど、仕事が終わり、やっと今日の達成感を実感できる体重計に乗れるわけです。さぁ、今日の努力の結果は如何に？！？！？！？！？まぁ、引き伸ばす必要性はありませんので、まずは結果を・・・体重は91.5kg⇒90.5kgでした。今日一日で、1.0kgの減量となりました。体温は36.5℃・・・健康状態は維持ですね。よし！！体温は35.7℃でした
2020年6月4日 06:35
本日、断食2日目の朝今か6：00です。体重は92kg⇒91.5kgです体温は35.7℃でした。健康状態は維持できています。多分、水分が減ったくらいの違いでしょう。空腹感は・・・。あるけど、苦しくはないです。今から5.0㎞くらいウォーキングしてきます。あと歯磨き(笑)本日も、断食を1日頑張っていきます。それでは今日も素敵な一日にします。みなさん応援よろしくお願い致しま
