キレてしまう私の事

私はずっとあることに悩んで生きてきました。

それは、パートナーにキレてしまうことです。

ちょっとした痴話喧嘩がおおごとになり、

大声で叫ぶ
裸足で外へ飛び出す
モノを投げつける
相手を罵倒する
泣き叫ぶ
激しい自己嫌悪
自傷行為をおこなう

毎日ではないのですが、
時々気がおかしくなったようにキレて激しい自己嫌悪…。
この繰り返しでした。

心療内科に行っても病名すらつかない、
自分でもなん