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健康系マガジン

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本
栄養バランスや健康、体調の整え方など。健康の大切さについて考えます。 ・自律神経を整える ・生活リズム ・睡眠・食生活 ・フードエッセイ ・ダイエット ・頭痛 ・子宮内膜症 ・…
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山田オケラ

#体調不良

山田オケラ

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田舎の生活

田舎の生活

田舎育ちで田舎在住歴＝年齢なので田舎で生活したことしかありません。

通学風景も通勤風景もずっと山と田んぼで、放課後や仕事終わりに遊びに行くことも滅多になく、単調な毎日です。

それでも住めば都。良く言えば自然豊かで
季節の移り変わりを色で感じることができます。

春は霞んだ空と淡い桜のピンク
芽吹いた草の黄緑と菜の花やタンポポの黄色

初夏は水色の空と麦秋の黄色
夏は青い空に田畑の黄緑と山の緑色

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山田オケラ

山田オケラ

痛みと向きあう。

痛みと向きあう。

相変わらず頭痛三昧の日々を送っています。
今日のはいったい何頭痛でしょう。

昼ごろからズキズキ。
１３時にEVEを飲んだのに夕方になってもまだ痛いという事は薬が効かないタイプでしょうか。

今の症状は右側頭部の鈍痛と、軽い気持ち悪さ(吐く程ではない)と肩が重い。

午前中から首の凝り、ダルさがあったので緊張型頭痛の可能性大です。

多少は低気圧の影響や軽い脱水症のせいもあるかもしれません。
季節

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