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rich_poppy335
毎日の入浴
毎日入浴する人はそうでない人に比べて要介護になるリスクが29%低くなる。40〜50代の約3万人を対象にした調査から、毎日入浴すると脳卒中や心筋梗塞を起こしにくいことも分かった。
私はお風呂好きなのでどんなに遅く帰っても必ずおつかりします。
お湯がたまるまでに寝てしまいそうになりますが少しでも温まってから寝たいので季節に関係なくおつかりします。
バスソルトや入浴剤を毎日変えて、携帯を持ち込んで音楽を聴きながらのんびりする。至福の時間です。
お風呂は好きではないという方も病気の予防にもなると思って
入るようにしていただけたらいいなと思います。
免疫力も高まるそうです！
ゴールデンウィーク、時間がある方はゆっくりのんびり
お風呂タイムをたのしんでください。
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