2020, 5, 8 晴れ 15℃ 31 まつかわゆきこ 2020年5月8日 09:47 最近の楽しみの一つ簡単なヨガのポーズを ゆ〜〜〜〜 っくり 行う肘を曲げて 腕の角度を変えたりしながら体側を伸ばし縮こまったところを感じたらそこに 空気を通すゆ〜っくり呼吸する時間を気にせずおんなじ事を 何回も行ったりして贅沢だなぁ〜 と思いつつぬり絵の you tube 始めました みて見てくださいね♩ ダウンロード copy この記事が参加している募集 おうち時間を工夫で楽しく 95,578件 #日記 #イラスト #おうち時間を工夫で楽しく #瞑想 #ヨガ #楽しみ #リフレッシュ #メディテーション 31 ありがとうございます♩ 更新楽しみにしてくださいね( ´ ▽ ` ) 記事をサポート