呼吸瞑想絵日記 2023,12,01

こんにちは✨

昨夜から冷えていて今朝も寒い！
そしていよいよ12月✨師走ですね！
今年あとひと月
感慨深いな….


さて、今回の呼吸瞑想絵日記。
ひたすら、お腹がぽかぽか
あったかかったです。
何か他にあるかな？っと感覚的に探ってみたものの…
特にはなくて
お腹辺りの感覚が、とても強かったです。