今日の読書

画像1 トラウマやPTSDの体験をもとに、新たにセルフヒーリングの講座を作っています。マインドフルネスは避けては通れないことなので、しっかり勉強中。知ってる人って意外と少ない「トラウマとマインドフルネスの微妙な関係」

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