「私は幸せになる資格なんてない」 心の底に隠された抵抗

私は過ちを犯したのだから、迷惑かけたのだから、今もかけているのだから幸せになる資格なんかない。

良くなることを考えてはいけない。楽しさを感じてはいけない。みんなと同じように笑ってはいけない。

僕のセラピーを受けてくださっていたクライアントさんの潜在意識にあった、無意識の誓いです。

「幸せになりたいのに、変わりたいのに、どうして変われないんだろう？」 

そんな風に感じている人は、幸せになることを妨げる抵抗（信念）が潜んでいる可能性があります。

ご本人はなんとなく気がついているか、まったく気がついていないレベル。ほとんど無意識です。

表面上（顕在意識）では「本気で良くなりたい、幸せになりたい」と考えていますが、無意識下では「なるべきではない、なってはいけない」という意識がそれに抵抗していることがあるのです。

それでもセラピーでの対話や気づきを通して、丁寧にケアはしていくことはできます。

僕の心理セラピーではイメージによるセラピー手法を使うことが多いのですが、剣や尖ったものが自分に刺さっているイメージが見える人もいます。

ですが、「良くなってはいけない、幸せになる資格なんてない」という抵抗も、大切な訴えです。そのような抵抗を持つに至った、何らかの原因があります。

過去の経験や周囲の言葉から知らず知らずのうちに生まれた、否定的な信念（ビリーフ）。

だから、個人セッションではそのような「良くなることを拒む無意識の抵抗」も否定することなく一緒に見つめていきます。

どんな想いがあっても受け容れること。心を根っこから改善する上で必要な姿勢です。

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創間 元哉（そうま もとや）： 心理セラピスト、カウンセラー、メンタルトレーナー

群馬県出身、在住。親友の自殺を機に、舞台を中心に活躍していた役者からセラピストに転身。

生きづらさを解消し、軽やかに生きたいあなたに向けて、出張・訪問型のセッションとオンライン（通話 / 文字チャット）で、日本全国の数千件を超える心の癒しの現場に立ち会う。

お一人おひとりのお悩みに合わせたオーダーメイドの心理セラピー（カウンセリング） × EFT系統のエネルギーワークを組み合わせたセッションは「どこに行っても癒されなかった、生きづらさやトラウマが軽くなる」 と口コミで広まり、リピート率は8割を超える。

ワークショップ型ライブ体験で心が楽になる「プレミアムサロン」（noteメンバーシップ）主宰。

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