技術士勉強に打ち克つ「健康・美容」向上(8/8)~正しい姿勢の維持~
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【技術士試験に打ち克つ #健康 #美容 (8/8)】
~高い集中力を維持する~
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ほめ達 兼 褒め活インフルエンサーの
内藤さん(@8989wakuwaku39⇦フォローしてね)より
ご紹介いただいた #目標達成シート を作りました!
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技術士受験生さんへ
「健康&美容」向上(8/8)
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右下の枠を「拡大!」
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【目標達成シート!】
技術士受験勉強に打ち克つ
「健康・美容」を向上する
↓
~メンタルヘルスの維持~
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1)椅子に座る時の姿勢を見直す
2)背筋を伸ばす意思を持つ
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3)鏡を使い姿勢をチェック
4)立った姿勢でPC作業導入
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5)歩き方を見直す
6)週1回ヨガを導入
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あと2つ・・・
7)体幹トレーニングの導入
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そして・・・
8)整体やマッサージを受ける
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受験生のみなさん
全部守らなくても大丈夫(^^♪
良いとこ取りでいきましょう!
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僕のプロジェクトは
頑張る人の将来の成功を
「叶えること」
#勉強
#資格取得
#目標
#人材育成
#技術士
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