【9ヵ月】適応障害が完治しました

詳細はラジオをご視聴ください。

stand.fm

本日の通院をもって適応障害が直りました。
2020年の6月に発症した『適応障害』。
人生のどん底からかやっとここまで這い上がってこれた。

■概要
適応障害になった背景は下記記事を是非見てください。

■解決できるお悩み
・精神疾患と戦っている
・現職がツラい
・目の前のことから逃げ出したい

■本題
✔️適応障害で人生のどん底
✔️今は大手企業勤務
✔️今月は副業ブログで5万達成見込み

---------------

簡単な自己紹介

✅人生のどん底
2020年の6月に適応障害になりました。
原因は会社。
高圧的な上司2人の板挟みになり、精神が完全に崩壊しました。
ある日を境に家の玄関から出られなくなり、病院に言ったら『休職しましょう』と診断。
結果的に6ヵ月休職した後、退職しました。

✅1ヵ月の転職活動で大手
35歳で転職活動をした結果、大手に行けました。
前職では中小企業の工場勤務。大きな実績もなかった。
でも小さな実績はたくさんあったし誰よりも改善活動に取り組んできた自信はあった。
ミドル層からの転職ということもあり不安も大きかったけど、転職して本当に良かった。
退職しないで残ろうとも思ったけど、この決断で良かったんだと思う。

✅今月は副業ブログで月5万達成見込み
休職期間中にとことん自分と向き合った。
できることはすべてやった。
YouTube、blog、TikTok、Instagram。
今ではblogで5万達成見込みがたった。
適応障害で失ったことも多いけど、結果的に得たことの方が多かった。
失ったものより得たものに注目した方がいいですね。

■まとめ
今ツラい方もいると思います。
でも大丈夫。
ツラい期間は成長痛です。
その期間に自分には何が向いているのか、何ができるのが、どんな価値提供ができるのかを考えて徹底的に洗い出しましょう。

自分が持っている価値の洗い出し方については下記記事でまとめています。
ミドル層から転職をしている人、現職がツラい人、現実から逃げたしたい人は是非読んでください。

ミドル層が転職するためにやるべき7ステップ！工場勤務を辞めたい ‣ そろ / Tips