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もうすぐ40歳だけど、キレイでありたい!けどズボラなのでコツコツ頑張るために日記を書く…

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もうすぐ40歳だけど、キレイでありたい!けどズボラなのでコツコツ頑張るために日記を書く! そんなやつのリングフィット(ダイエット)奮闘記です。 パンが大好きだけどダイエット中なので、食べれません。かなしい。

記事一覧

今から始めるリングフィット生活#2 運動初心者がダイエットするぞ

運動嫌いだけどゲームが好きな筆者が、リングフィットアドベンチャーを通じてダイエットする奮闘記です。 ダイエットを通じて得た知識もお話していきます。 ※あすけんさん…

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1か月前
5

今から始めるリングフィット生活#1 運動初心者がダイエットするぞ

運動嫌いだけどゲームが好きな筆者が、リングフィットアドベンチャーを通じてダイエットする奮闘記です。ダイエットを通じて得た知識もお話していきます。 ダイエットのき…

るる
1か月前
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今から始めるリングフィット生活#2 運動初心者がダイエットするぞ

今から始めるリングフィット生活#2 運動初心者がダイエットするぞ

運動嫌いだけどゲームが好きな筆者が、リングフィットアドベンチャーを通じてダイエットする奮闘記です。
ダイエットを通じて得た知識もお話していきます。
※あすけんさんとは
食事記録アプリ「あすけん」に出てくる女性を勝手に命名して呼んでる

今日のハイライト■2024/04/16
体重59.7
体脂肪33.3
■リングフィット
ワールド9
レベル67
負荷レベル23

■進捗

2024/04/16

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今から始めるリングフィット生活#1 運動初心者がダイエットするぞ

今から始めるリングフィット生活#1 運動初心者がダイエットするぞ

運動嫌いだけどゲームが好きな筆者が、リングフィットアドベンチャーを通じてダイエットする奮闘記です。ダイエットを通じて得た知識もお話していきます。

ダイエットのきっかけ
もうすぐ40歳。ストレスやらなんやらで、夜にお菓子を食べることが大好き。そのまま眠くなって、朝になって、を繰り返す。
お腹が目立って、久しぶりに体脂肪を測ったらなんと35%

えっ、これってやばくないん??

「女性は35以上だと

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