今から始めるリングフィット生活#2 運動初心者がダイエットするぞ

運動嫌いだけどゲームが好きな筆者が、リングフィットアドベンチャーを通じてダイエットする奮闘記です。 ダイエットを通じて得た知識もお話していきます。 ※あすけんさんとは 食事記録アプリ「あすけん」に出てくる女性を勝手に命名して呼んでる 今日のハイライト■2024/04/16 体重59.7 体脂肪33.3 ■リングフィット ワールド9 レベル67 負荷レベル23 ■進捗 2024/04/16 体重59.7 体脂肪33.3 体脂肪が増えた……。 体重が減ったけど体脂肪が増え