やめることも大切

毎日

仕事でも家事でも

やることや
やらないといけないこと

たくさんあると思います

増やしたくなくても
やることって
自然と増えていきます

ただ、
やめることって
勝手にはできない

自分で
「これは本当にやる必要があるのか？」と
考えて
選んで
行動する必要があります

人生の中で
有限である
貴重な「時間」

そんな貴重な時間を使って

自分が
したくないことや
無理してること
気持ちが下がることを
しているなら

さっさと手放そう

やめる勇気を持とう

やめて空白になった時間を

自分の
「心地いいことに使う」
時間にしよう