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おうち時間を楽しく過ごす
あなたは「おうち時間」を楽しく過ごせていますか?
私は毎日とても楽しく、充実した日々を過ごしています。
今回は外出自粛による「おうち時間」の中で、
私がどんなことを意識しているのか。
について紹介します。
好きなことをする
楽しい時間を過ごすには、自分の好きなことをするのが一番です。
私たちは今、人生でおそらく二度と経験しないだろう
まとまった時間を手に入れました。
せっかくなら、この貴重な時間を、
漠然とテレビを見たり、SNSを見るために使うのではなく、
自分の好きなこと、楽しいことに使いましょう😌
私の場合は、本を読んだり、映画を見たり、ゲームをしています😊
本当に楽しいです笑
人生でもう訪れないかもしれないこのまとまった時間を
自分の好きなことをして、楽しみましょう!
新しいことを始めてみる
せっかくたくさんの時間があるなら、
新しいことにチャレンジしてみましょう😌
私の場合は、今まさに書いているこのnoteを始めました。
noteを始めたことで、
・自分は意外と言語化して、文字に起こすのが得意だった
・noteという新しい世界を知ることができた
・その中で多くの人と繋がることができた
という気づきや発見がありました。
noteのおかげで毎日楽しく充実した日々を過ごすことができています。
今は自分が関わらなかったこと、避けてきたことを始めてみる
良い機会です。
あなたにも意外な才能があったり、思いがけない発見が
あるかもしれません。
ぜひ、新たなチャレンジをしてみてくださいね!
1つでもいいから習慣にする
これは応用編です。
新しく始めたことや、普段することを習慣化してみましょう😌
私の場合は、
・note ・筋トレ ・日記
を習慣にしています。
習慣にすることで、漠然と過ごしていた生活にメリハリがつきます。
最初のうちは定着させるのが大変かもしれません。
しかし、今の私たちには、たくさんの時間があります。
この期間に何かを習慣化するのは、普段するよりもはるかに簡単です。
まずは何か1つでもいいので10日続けてみてください。
10日続けると「やらなきゃ」から「やるぞ」と能動的になっていきます。
そうすることで、いつの間にか当たり前に行う習慣になっていきます。
まとめ
・好きなことをしよう
→楽しい、充実=好きなことをしている時。とにかく好きなことをしよう!
・新しいことを始めてみる
→考えることは誰でもできる。行動した人にチャンスや可能性が生まれる!
・一つでもいいから習慣にする
→自分で決めたことをこなす=充足感が生まれ、生活にメリハリがつく!
今の時期こそ受動人間から能動人間へ変身するチャンスです😌
ぜひたくさん好きなことをしてください!
行動して、それを習慣にして自分の可能性を広げてください!
⭐︎
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