9年間のいじめられた過去と　今の幸せ

僕は
小学生と中学生の9年間
毎日いじめにあっていた

学校では悪口を言われ
汚い物扱いされたり
当然のように居場所はなく
親にも事実を伝えることは
できなかった

明日は今日より良い日になるかな
なんて
そんな儚い希望すら
持てずにいた

その
いじめというトラウマは
今でも
自分の肌が　心が　覚えている

ただ僕自身は
いじめてきた人たちを
決して憎んではいない
むしろ
みんな豊かに暮らしてたら
いいなって思ってる

何故そう思えるか
それは
シンプルに言って
今
自分がとても幸せだからだ

幸せは
人それぞれ価値基準があると思う

僕が思う幸せの一つに
何もかもが許せる人でいる
という基準がある

何もかもを許せる
そうなれれば
理解できることや
受け入れられることも増え
人と隔てなく接することができる
自ずと毎日が楽しくなる
少なくとも
苦しみは薄くなってくる

何もかも許せる
という感覚になれた
要因の一つに
いじめられていた過去と
心から向き合い続けられたことがある

傷ついた過去の自分に
あの時辛かったね
もう大丈夫だよと
手を差し伸べたり

当時と似た場面に遭遇し
トラウマが蘇った時に
出てきた記憶や感情から
逃げるのではなく
傷跡に触れるかのように
しっかりと心で
その感情を感じること

この作業を
様々な場面で
繰り返すことで　
トラウマも癒えてきて
何が起きても
眼の前の状況に
冷静に対応できるようになる

そうすれば
自己肯定感も上がり
自信を持ち始め
許せることは
ますます増えてくる

嫌な記憶は
すぐに消すべきだと
思う方もいると思う
もちろん
その気持ちも理解できる　

だけど
トラウマは根深く
着いてくるもの
いつかは必ず
傷みと向き合わなきゃいけない
瞬間がやってくる

向き合うなら
早い方がいい
残りの長い人生を
謳歌するために

いじめとは
決してあってはならない
許されることではない
と思ってる

僕も
この9年間のいじめの記憶を
克服するのに
相当な時間を費やしてる
今でも向き合い続けている

繰り返しになるが
嫌な記憶から
逃げるのだけでは
苦しみはなくならない
向き合うこと
傷跡に触れることは
恐いかもしれないし
痛いかもしれない

でも
生きていく中で
この作業は
ずっと大切なこと

向き合った先には
必ずの幸せが待っている