年末。『かかと上げあげ10回3セット』できそうなだけ。程々のおすすめ～！

膝を強打されたカフェオーナー様にアドバイスしたストレッチ！
「ぜんざい作ったよー💘」とお電話いただき、急ぎ食べに行きました🚗
「言い忘れていたんだけど？　有難う～！」
「ひざの痛みとこしの痛みがなくなったから、お客様で痛いと言われる方に嘘かと思ってもやってみてー。と話しているの！」「有難う～！」

お役に立ててよかったわ💗

「でも呼吸法でゆっくり吐きだす時間が長いと、胸が苦しいの～？」
『そこまでやってはダメです！　とにかく程々～で！！』

そうなんです。
その日のコンデションを教えてくれる細胞さん達の声に従ってくださいね～！！