読み書きは心のデトックス

タイトルのように思うことが増えた。

アナログでもデジタルでも、何かを「読む」「書く」って行為は私にとって一番メンタルに効く。

漠然と自分の中にあった言葉への関心。

この年齢にして、ようやく形になってきた。
昨今の情勢や私のプライベート(仕事減や心身の不調)で落ち込み気味ではあったが、何も悪いことばかりではない。

書写をする。

朝ノートをつけて1日のスタートを切る。

シールを使って楽しく手帳日記をつける。

そしてこのnote、アメブロ、SNS。

読書する本の数々。
読みたい本が沢山あるし、気になる本を探すのも面白い。

どれも形式は違っても、私にとってはは欠かせない。

これからも心のデトックス、していこう。