▼ファスティング(2日目結果)

ファスティングダイエット
2日目の結果～𖠚ᐝ

▼体重
○前日比 -1.2kg
〇スタート時 -1.9kg

▼水分量&運動など
〇水2L弱
〇酵素ドリンク60ml(水割り)
〇ランニング5km
〇就寝前ストレッチ20分

スタート時から-1.9kgは嬉しい😳💓*。

ファスティング経験者の
ブログとか見てたら
『2日目がキツい』
『3日目から体重落ちにくい』
とか書いてたけど
あたしは2日