お風呂で心身を癒すソワン式タッチケア

入浴の素晴らしい効果

スキンケアをする上で入浴はとても大切な習慣の一つです。シャワーでも単純に体を清潔にすることはできますが、入浴はたくさんの効果をもたらします。

タッチケアは小さいお子様からご年配の方まで年齢を問わず行える自宅ケアの手法です。やり方はとても簡単。お風呂で体を洗う際に手でボディをマッサージするだけです。力は入れず優しくさするだけです。『お風呂では体を洗う』という常識から『お風呂は心身を癒し身体を至るケア（マッサージ）をする』というソワンのライフスタイルです。

1.温熱作用
お湯の暖かさにより、身体の末端にある毛細血管の血流を促進し、身体を芯から温めます。

2.発汗作用と新陳代謝の促進効果
血管の循環をよくすることで、老廃物が汗となって排出されます。新陳代謝が衰えると冷え症になったり肌のサイクルにトラブルが起こりくすみがちになります。

3.浮力効果
お湯の浮力効果は全身の筋肉の緊張を緩めリラックスさせてくれます。活動後しっかり筋肉を解すことにもなります。

4.セルフケアでの早期発見と予防
何より手で身体を触ることは肌の感触や体の状態などもチェックできます。

タッチケアは小さいお子様からご年配の方まで年齢を問わず行える自宅ケアの手法です。やり方はとても簡単。お風呂で体を洗う際に手でボディをマッサージするだけです。力は入れず優しくさするだけです。『お風呂では体を洗う』という常識から『お風呂は心身を癒し身体を至るケア（マッサージ）をする』というソワンのライフスタイルです。