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【わかってもらいたい】【誤解されたくない】の処方箋

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#産後クライシス

わかってもらいたい時、把握すべき2つ×伝えるべき3つのこと。

わかってもらいたい時、把握すべき2つ×伝えるべき3つのこと。

誰かに対して「もっとわかってほしい!」と感じた時、私は、一度立ち止まって考えるようにしている。

そもそも、自分は「何を」わかってもらいたいのか。

それがわかってないと、わかってほしい相手との関係が、望んでいる方向とは違うアサッテの方へ行っちゃうかも。

前回の記事で「わかってもらうにはまず伝えることから」と、産後の私が夫に送りつけたメールの話を書いた。

今振り返ってみて、9年前の私に「よくや

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わかってもらえない理由は伝えてないから、かも。

わかってもらえない理由は伝えてないから、かも。

もう9年前か。

娘が生まれたばかりの頃。

げっそりしながら、毎日時間に関係なく娘が泣いたら起きてお世話して…がエンドレスで続く日常がはじまった。

そしてお決まり(?)のように、夫は起きない。
昼間も私がせこせこ動いてる横で、昼寝(寝るのが好き)。

娘を産んで2週間後だったか、2ヶ月後だったか(記憶が大雑把!)、ついにキレた。

と言っても、口頭で伝えるのは苦手。

それに興奮してキレてる感

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