【自分時間はどうやったら増えるのか？】

どんな人にも、
２４時間という、
時間の器の大きさは、
変わりありませんね。
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前回投稿の記事でも、
即断即決のことを書きましたが、
今回は、時間管理ということから、
違う切り口で解説していきましょう。
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最近、時間に関する著書が、
多く出版されているようですが、
その本を読んだからと言って、
時間管理がうまく出来たという話は、
聞いたことが無いでしょう。
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本を読んでも、
時間が増えない理由は何か？
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そこを解説していきましょう。
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１つめは、
「自分の時間を何に投下するのか？」
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２つめは、その時間で、
「最大のパフォーマンスを発揮する。」
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この二つが、問題解決の、
糸口としてあがることでしょう。
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最初に、自分の時間を
１つのことに投下するというのは、
他の分野を捨てるという事になります。
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自分の人生時間を管理するには、
何に重きを置き、その他のことを
如何にあきらめていくかという、
生き方の問題でもあるという事です。
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そういう意味では、
小手先のテクニックでは、
人生の時間管理に関する問題は、
永遠に解決することは不可能なのですね。
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ですので、
どれだけ忙しくても、
時間は作れるはずなのです。
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よく忙しいという言葉を
日常的に連発するひとが居ますが、
その「本当に忙しいのか？」を
ちゃんと整理して考えていないだけで、
優先順位さえも決まっていないことが原因でしょう。
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時間が無いのなら、
朝、早起きすれば、
多くの時間が作れて、
充実した時間になり、
成果も上がりやすくなります。
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そして、２つめに、自分至上、
最高のパフォーマンスを発揮するために、
日頃から食べるも、睡眠、運動など、
体調管理をおこたらないことが重要ですね。
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暴飲暴食、
肉食ばかり、
添加物が多いもの、
体に毒を多くとり入れていればいるほど、
体のどこかしらに、いつか不調をきたし、
それらは積もり積もって病気になるでしょう。
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病気になれば、
お金も、人生の時間もムダに、
過ごしてしまうことにもなってきますよね。
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ですので、
時間を増やすという概念ではなく、
今の自分に如何にムダが多いかを知って、
そのムダを切り捨てればいいだけです。
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切り捨てるだけですから、
お金もかからない最も簡単で、
誰にでも出来る方法でしょう。
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ついでに、
今ある、身の回りのムダなものも、
切り捨てることで、自分の時間は増えます。
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最も簡単なのは、
スマホのアプリからゲームを全て消すこと。
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これだけでも、
１日の時間は増えたことになります。
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今日のプラスのひとこと
何がムダな時間を費やしているのか、
書き出してみるといいでしょう。
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追伸
１日の時間が、
増えることは無いですが、
ムダなことを減らせば、
時間は増えたことになりますよね。
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優先順位をまず考えましょう。
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最後までお読みいただきありがとうございます。