Noteで毎日投稿を始めて2カ月

ここまで

続けたら自慢できますね！

とNoteさんからお褒めの言葉を頂きました！！

Noteで毎日投稿を始めて1か月

妊娠・出産は

女性にとって大きく

こころも体も

生活環境も変化する時期です

今まで

多くの女性の体をみてきて感じる

この時期の体をケアし

整えておくという大切さ

学べば学ぶほど

何故

こんなに

ダメージを受けた体を

リハビリを受ける機会がないのだろうと

思う疑問

産後何年かたち

体の不具合を訴える女性も多い

もっと

妊娠期の運動

出産後の運動、ケアが

当たり前の世の中になれば

心と体の健康につながり

その先の女性の人生に繋がる

産前・産後の運動が

当たり前の世の中になるように

これからも発信を続けます