感覚を鍛える❓

いつもありがとうございます😊

（トップの写真はなんの関係もありませんが…『クマモン』と『かなもん』の貴重なコラボ写真です😝👍笑）

前回、

感覚タイプということについて書きました。

その内容に引き続いて書いていきます👍

なぜ感覚を大切にしていたのか❓

当時は今よりもかなり感覚を大切にしていたわけですが、

その理由は、前回も書いていたように

頭で考えるよりも、コンマ数秒速く動けるから❗️

という事です。

仲間や色んなことを感じながら動くので、頭で考えるよりもタイミングよくそこにいける。

考えると、その分タイミングの遅さがあったり、ズレがあったり…

もちろん、考えながらもタイミングがバッチリってくらい、色んなことをちゃんと知ってれば良いかもしれませんが。

私の場合は、考えすぎると深みにハマるので

頭はクールに、シンプルな状態でいられる方が、一番良い状態な訳です。

もちろん今は、考える楽しさも感じているので、時と場合ともいえると思います。

具体的に何をしてたの❓

ただ、ここでお伝えしとくのは

感覚を大切にするからといって、何も考えてない。

というわけじゃないです⚠️

じゃぁ、具体的に何をしてたの？

ここからの話は少し伝わりにくい方もおられるかと思いますが、

当時やってたのは、

試合の始まる前や休憩のときに、仲間と意識を繋げるようにしていました❗️笑

話してるわけじゃないです。

感覚的に、仲間と見えない糸を結ぶ

みたいな感じです👍笑

あっ、私別に

スピリチュアルな事ができるわけじゃないですよ💦笑

けど、相手を思うと意志がつながるように、

意識的に繋がろうと思うと、なんとなく繋がってるような感じになるんです。

（忘れてた、この感覚❗️また思いましたから、これから意識してやろっと！笑）

でもね、そうなると色々注意しないといけない事があって…

仲間と繋がるわけなので、チームの雰囲気悪かったり、マイナスな発言とか色々きくと、すごくいや〜なオーラに包まれるというかなんというか…

あとは、調子悪い仲間を気にすると、その気を受けてしまう。

みたいな問題があって、

気にするのもあまりよくないな…

と思うようになったわけですね。

選手であるが故に、まずは自分の状態を整える事を優先することが大切ですね❗️

色々と外にフォーカスしすぎる、色々と受けてしまうので。

、

結局、自分の状態を良くして、

自分のエネルギーやオーラを良い状態に保って、それを伝染させれるぐらいの状態にできれば、

結果、チーム全体が良くなるわけなんです。

そうじゃない時ってのは、そうじゃなくなる。

そういうの、実は本当は凄く大切なんです‼️

私もここ最近は忘れてたので、こうやって書きながら思い出して、またそれを意識してやろう❗️ってなってる感じです♪笑

けど、こういう事伝わる人どのくらいいるのかなぁ❓

こういう事も含め、これからやってくトレーナーというかメンタル的な相談やトレーニングをしていく活動の中でも、もうちょっと掘り下げて伝えられるようにしていきたいなって思います👍

でも、こういう話は

実は選手よりも指導者に知って欲しかったりしています。

なぜこういう事を考えるようになったのか❓

こんな事を意識するようになったのは、大学時代にあった出会いによって学んだからなんです。

当時出会った

ゆる体操

も、その一つですし、

もう一つ、

私の人生を大きく変えてくださった方との出会いもありました。

ゆる体操で感覚を高めていく事もしていきながら、より身体感覚やイメージしていく感覚も身についていきましたし、

身体のどこ使うか？とか

当時はそんな事ばかり意識してプレーしてました。笑

けどもう一つ、

心の在り方とか、考え方とかを色々と学んだんです。

当時、ほんと自分に自信をなくしてしまってて

自分なんて…

って思ってしまってた私を

こんなに自分のことが好き💕

って思えるくらい

毎日楽しくなったのも、

今のような考え方や、自分で考えるという力をつけてくれたのも、その方との出会いが大きかったんです✨

自分の価値に気づかせてくださったんです‼️

またどこかのタイミングで詳しく話せたら良いかなと思いますが、このYouTubeの中でも、その方の話は少し出てきます！

その出会いから、私は色々と学ばせていただきました。

おかげで色んな考え方が身につきましたし、

自分で自分の心を整えれるようになりました👍

これって凄く大切だと思います‼️

メンタルを…って良く言われますし、私もあえて使いますが、けど、メンタルってまずなんなんでしょうね？

心の在り方ってや日常の物事に対する見方っていうのは、どんな風にして行われてるんですかね？

皆さんの感情ってどんな時にどうなるんですか？

どんな思考の癖がありますか？

それらって、トレーニングで変えていけるんです❗️

変わりたいならです。

今よりもっと楽しみたいとか

心の状態良く毎日過ごしたいって思うなら、変えれるんです‼️

私は変わりました👍

それは、スポーツと同じようにトレーニングしていく事で変えられる。

じゃあどんなトレーニングしていったらいいのか⁉️

ってとこですよね。

最近、そんなニーズが周りである事がわかったので、これから、それを伝えていく活動始めます‼️

（なんか宣伝になっちゃったけど…笑）

もう一つ感覚を高めてくれたこと

また、もう一つ私の感覚を高めてくれるきっかけになったものがあります👍

それは、ブラインドサッカー⚽️との出会いでした✨

ブラインドサッカーというのは、視覚障害のある方がされるサッカーです❗️

でも、国内の大会には、健常者も混ざって試合に出ることができる、一緒にできるとても魅力的なサッカーです✨

実は当時、私はブラインドサッカーにも関わっていたんです👍

次回の投稿で、私のブラインドサッカーとの関わりについて、色々と書いていきたいと思います😊

是非お楽しみにしててください☺️✨

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます😊💕

女子フットサル選手
金森彩加
現在、夢と色んなおもいを持って挑戦を続けている。
2018-2019シーズンにスペイン🇪🇸へ単身で渡り、一度帰国する事になったものの、再びスペインへと挑戦を決め歩んでいる。
怪我との葛藤も多く、『引退』が近いことも医者に宣告されながらも、なおかつそれを乗り越える方法を探し、可能性を導こうと歩んでいる。
それはきっと、夢を諦めたり、自分を否定したりしてる、また同じように怪我で諦めようとしてる、そんなあなたに届けられるものがある！と信じています。
『可能性は無限大∞』
『道は必ず切り開ける❗️』
私はそう伝えたい。

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