最近転職をしました。12年働いていた会社だったので離れるのが淋しかっです。 私は環境が変わったり、人と離れることが苦手で、その状況になるとトラウマ反応のようなものが出ます。 そのため、12年間辞めたいと思っていた時があったにも関わらず、その行動を起こそうと思うとトラウマ反応が出て、無意識の部分で回避する行動をしていました。 無意識部分なのでその時は分かりませんでしたが、今となってはそうだったなと思えます。 その症状が治ってきたこともあり、12年いた会社を辞めることができまし
人は毎日沢山の選択があり決断をします。 朝何を食べよう。どの服を着よう。こっちの道から行こう。など1日の生活で数多く選択が訪れます。 決断をすることって怖くないでしょうか？ 私は決断をすることが怖いと思っています。 そして決断をした後、良くない方向に行くと必ず後悔をします。私はその後悔に対して更に怖さを感じています。 例えば、歯医者の予約を入れて、自分が選んだ日に他に予定が入ったら、どうして別の日に予約しなかったんだろう…。と後悔します。 普通は、その後に歯医者の予約を変
人との別れというのは、私にとって何よりも苦しい事でした。 クラス替え、卒業、引っ越し、転職…など環境が変わることに対して、心に穴が空いたような感覚になり、頭の中がその事でいっぱいで他の事は何も考えられないという状態になります。 ご飯を食べていても、お風呂に入っていても、友達と遊んでいても、どんな時でも別れが近づくということが頭にこびりついて離れません。 周りの人からは「いつでも会えるよ！」と励まされますが、それを言われる度に「また会えるのにどうしていつもこんな風になるんだろう
カウンセリング 対面…9900円（50分） オンライン…8800円（50分） 電話…8800円（50分） 《用いる療法》 ＊来談者中心療法 ＊インナーチャイルドセラピー ＊トラウマケア ＊交流分析療法 ＊行動療法 ＊認知行動療法 ＊アートセラピー など 心理学講座 自己理解…7500円（90分） 対人コミュニケーション…7500円（90分） ご予約 https://form.run/@yahoo-eragSw6Kt1KA7GnCTY22
私の姉は障害があり、小学生くらいからから「どうして私だけ…」「辛い」「普通のお姉ちゃんが欲しい」と常に考えていました。 姉と一緒の時は近所のスーパーに行くのでさえ、クラスの子に会わないかと周りばかり気にしていました。 地元の短大を卒業後は、大阪に上京しました。そこで初めて周りを気にしない生活が始まりました。 ようやく解放されたと思っていたのですが、幼少期に育った心というのは、なかなか変わることがなく、そこからは一人で生きづらさを感じることになりました。依存、空虚感、不安…そ
