ログイン
会員登録
バレエ体幹トレーニングに必要な筋肉と鍛え方
7
本
本当の意味で身体の軸になる筋肉について解説。、いつまでも自分でメンテナンスしながら生きていくことができます。
一生使える知恵です。知らない時と知った後では人の身体が違って見えます。具体的で一人でも再現できるよ…
もっとみる
¥500
購入手続きへ
運営しているクリエイター
杉浦麻友美
記事
月別
ハッシュタグ
購入しませんか?
購入手続きへ
シェア
引用して記事を書く
ハッシュタグ一覧
体幹 (7)
体幹トレーニング (6)
身体の使い方 (5)
正しい身体の使い方 (5)
体幹バレエ (3)
身体 (2)
筋トレ (2)
第5腰椎分離すべり症 (1)
深呼吸 (1)
二の腕 (1)
老化 (1)
腰椎椎間板ヘルニア (1)
背骨 (1)
トレーニング (1)
お産 (1)
腰椎 (1)