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暮らし

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なんてことない日常を楽しむことが幸福度が上がるコツ
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#QOLの向上

OIGEN 鉄瓶どんぐり0.5L 丸形五徳13cmセット

昨年のクリスマスに我が家に鉄瓶がやってきました。 今年からお弟子さんを受け入れて、出張茶…

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今年も紫蘇ジュースをつくる

スーパーの産直コーナーにらっきょうや梅や紫蘇が出てくると、もうすぐ梅雨だなと思う6月の風…

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できればお昼はお弁当

ずっと飲食関係の仕事をしてきたので、食べるのは仕事、せっかくだから外で食べるもの勉強だ!…

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なんと294日達成!新規6ミニッツダイアリー・メンバー募集します。

「朝3分+夜3分、それぞれ3つの質問に答えるだけで人生が変わる!」 と帯に書かれている世界中…

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ウェルビーイング日記・大量に「がめ煮」を仕込む。

写真家(夫)は栄養素などに関してそこまで興味がないようだ。 いつも同じものを食べててもな…

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仏手柑(ブッシュカン)・縁起物

先日行った月釜の新年のくじ引きで、「仏手柑」を引当ました。 普段なかなかお目にかかること…

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化粧品を最後まで使うための工夫。

今年は自分の悪いクセを見直して、なにか習慣化することで変化があったり進化があったらいいな!って思ってる。 習慣化に関しては、今取り組んでいる「6ミニッツダイアリー」を使って習慣トラッカーに入れたり書いたりして行動に移せていますので、興味ある方はどうぞ↓ そんな中で、悪いクセだなあ〜と思っているのは、 買った基礎化粧品を最後まで使い切れずに次のを買ってしまうということです。 すごく小さいことだけど、これはすべての私のアレコレを象徴している、悪いところであり、最大の良いところ

七草粥で無病息災祈念。

珍しく今年は自宅で仕事ができる1月7日だったので、喜んで七草粥を作りました。 どろどろした…

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最近のうちのぬか床・大豆ミートで乾湿

野菜から出た水分は拭き取ると旨味までとっちゃってもったいないので、できるだけ乾湿できる…

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旅のあとのぬか床の手入れ

結婚記念日の毎年恒例で、神社仏閣にお礼詣りをしてきていました。 5日くらい家あけてて戻っ…

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アボカド・トマト・桃の柚子胡椒ハニービネグレットソース

いただきものの山梨の桃を美味しくいただくために、 アボカド、トマト、桃のハニーマスタード…

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クオリティ・オブ・ライフ(QOL)を上げる

6歳年上の写真家(夫)は、最近クオリティ・オブ・ライフ(以下:QOL)に関して、思うところが…

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