《腸に優しいデトックスフード》キッチャリーの作り方
こんにちは、アーユルヴェーダライフスタイルカウンセラーのYuiです。
アーユルヴェーダでは【消化力を高めること】が心身を健康へと導く大切な力と言われています。ダイエット中の方はもちろん、胃腸が弱まっていると感じておられる方にはぴったり！の、アーユルヴェーダの最強のデトックスフードとも言えるキッチャリーの作り方をお届けします。
＜こんな時におすすめ＞
✔︎ 胃腸が弱っている時
✔︎ 便秘が続いている時
✔︎ 肌荒れがひどい時
✔︎ 落ち込んだり、感情が乱れている時
✔︎ 飲
