【インタビュー】メンタル持ちのパートナーとの関わり方【Cさんの場合】

メンタル、発達持ちのパートナーとの関わり方インタビュー3回目はCさんです。
前回のインタビューはこちら

😴Cさんよろしくお願いいたします。

パートナーの診断名、ご自身も当事者の場合はそちらも教えてください

🐻元夫:双極性障害1型
私:双極性障害2型、ADHD(どちらも離婚後に発覚)

😴自責的、他責的、不安症状、パニックなど体調が悪くなっている時の良かった対応法と良くな