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肌の乾燥 保湿方法 セラミドを中心に
肌が乾燥するときに保湿にセラミドを使用しますが、
セラミドってなに?
知っているようで、よく考えるとよくわからないセラミド。
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セラミドとは、スフィンゴ脂質という、特殊な脂質の一つです。
肌の一番外側を守っている角層の細胞同士の
すきまを満たしている細胞間脂質の成分の大切なものです。
角質内部の水分をしっかりと保持してくれる性質を持ち、
脂質の一種ではあるものの水になじみやすいので、
水・油・水・油・・・とラメラ構造という形になって
肌を乾燥や外からの刺激(化学物質や菌の侵入も)から守ってくれています。
これをバリア機能と呼びます。
セラミドが少ないと肌の水分が失われやすく、潤いがなくなり
乾燥肌・敏感肌になっていきます。
バリア機能が落ちて、皮膚の炎症状態が続くと、平常時は真皮に
あるかゆみの神経が、表皮まで伸びてきて、少しの刺激でかゆみを
感じやすくなることもあります。
あぁ、悪循環ループに入ってしまいます~(泣)
肌を平常状態に戻してから、ニキビやシミの治療に移るととても
効果が上がりやすいんです。
どんなお肌質の方でもまずは
セラミドを化粧水・美容液や乳液の形で補ってみましょう。
マイルドセラミドローション
たっぷり体や顔に使用したい方には500mlがおすすめです。
![画像2](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/63715114/picture_pc_be20143948eee169d20c399212424dd4.png)
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スーパーセラミド美容液
乳液のような使用感で、こっくりするとひそかに人気。
![画像4](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/63715148/picture_pc_9dee54b413ad77674e5b707ec8edfeaa.png)
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マイルドセラミド乳液
マイルドセラミドローションとセットで使用します。
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以下はセラミドシリーズではないですが
もっとこってり保湿しながら肌の老化予防したい方には
上記に加えて、レチノール含有のエンリッチクリームを顔全体もしくは
口回り目周りなど気になるところだけ外用するとよいです。
![画像5](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/63715155/picture_pc_1ea3086d28b0709aa4f8c853c3f3172e.jpg)
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こってり保湿したい敏感肌の方は
DRX(フェイス)ボディミルクを顔にのばすとよいです。
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