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cherabby
ありがとうございます🙇♀️ part2
こんばんは、れーたんです☺️
今日、嬉しいお知らせに気付きました!
クリエイターの上達の探求さんの
『健康の探求』というマガジンに
この記事が追加されておりました!
ありがとうございます🙇♀️
とても嬉しいです❤️
たった3分で出来るストレッチですからね
お気に入りの曲を1曲聴いている間に
出来てしまいますから、簡単でしょ?☺️
私は2セット6分やると姿勢が良くなるので
時間があるときには2セットやっています
なんとか毎日続いているので、首周りは快調!
体の怠さも解消されたように思います☺️
みなさんも是非、やって立てください!
上達の探求さん、いつもありがとうございます!
これからも頑張りますので、
よろしくお願いします😊
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