汐田けい

鹿児島生まれ東京在住。 大変可愛らしい猫(ブリティッシュショートヘア6歳♂+キジ白0歳…

汐田けい

鹿児島生まれ東京在住。 大変可愛らしい猫(ブリティッシュショートヘア6歳♂+キジ白0歳♂)ともじゃ夫と暮らす38歳。 在宅仕事/元俳優/不妊治療/読書/映画/ドラマ 気持ちの備忘録。2024.8〜年内は主にダイエット記録。一緒に減量を頑張りたい方もそうでない方も、どうぞどうぞ。

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100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(38/100)

■10月14日 現在 身長 159cm 体重 65.9⇨65.9kg - 体脂肪率 34.4⇨35.5% ↑ 骨格筋量 23.…

汐田けい
15時間前

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(37/100)

■10月13日 現在 身長 159cm 体重 66.6⇨65.9kg ↓ 体脂肪率 35.1⇨34.4% ↓ 骨格筋量 23…

汐田けい
1日前
1

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(36/100)

■10月12日 現在 身長 159cm 体重 65.7⇨66.6kg ↑ 体脂肪率 35.6⇨35.1% ↓ 骨格筋量 23…

汐田けい
2日前

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(35/100)

■10月11日 現在 身長 159cm 体重 66.1⇨65.7kg ↓ 体脂肪率 34.9⇨35.6% ↑ 骨格筋量 23…

汐田けい
3日前
1

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(34/100)

■10月10日 現在 身長 159cm 体重 66.2⇨66.1kg ↓ 体脂肪率 34⇨34.9% ↑ 骨格筋量 24⇨…

汐田けい
4日前
2

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(33/100)

■10月9日 現在 身長 159cm 体重 66.2⇨66.2kg - 体脂肪率 33.1⇨34% ↑ 骨格筋量 24.4⇨…

汐田けい
5日前
4

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(32/100)

■10月8日 現在 身長 159cm 体重 66.6⇨66.2kg ↓ 体脂肪率 34.2⇨33.1% ↓ 骨格筋量 24…

汐田けい
6日前
1

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(31/100)

■10月7日 現在 身長 159cm 体重 66.8⇨66.6kg ↓ 体脂肪率 34.3⇨34.2% ↓ 骨格筋量 24.…

汐田けい
7日前
3

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(30/100)

■10月6日 現在 身長 159cm 体重 66.9⇨66.8kg ↓ 体脂肪率 34.4⇨34.3% ↓ 骨格筋量 24…

汐田けい
8日前

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(29/100)

■10月5日 現在 身長 159cm 体重 66.6⇨66.9kg ↑ 体脂肪率 34.6⇨34.4% ↓ 骨格筋量 23.…

汐田けい
9日前
1

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(28/100)

■10月4日 現在 身長 159cm 体重 66.9⇨66.6kg ↓ 体脂肪率 34.7⇨34.6% ↓ 骨格筋量 23.…

汐田けい
10日前
3

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(27/100)

■10月3日 現在 身長 159cm 体重 65.5⇨66.9kg ↑ 体脂肪率 32.9⇨34.7% ↑ 骨格筋量 24.…

汐田けい
11日前

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(26/100)

■10月2 日 現在 身長 159cm 体重 66.3⇨65.5kg ↓ 体脂肪率 33.9⇨32.9% ↓ 骨格筋量 24…

汐田けい
12日前

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(25/100)

■10月1日 現在 身長 159cm 体重 65.8⇨66.3kg ↑ 体脂肪率 34.6⇨33.9% ↓ 骨格筋量 23.…

汐田けい
13日前
1

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(24/100)

■9月30日 現在 身長 159cm 体重 65.3⇨65.8kg ↑ 体脂肪率 34.4⇨34.6% ↑ 骨格筋量 23.…

汐田けい
2週間前
4

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(23/100)

■9月29日 現在 身長 159cm 体重 65.7⇨65.3kg ↓ 体脂肪率 34.2⇨34.4% ↑ 骨格筋量 23.…

汐田けい
2週間前
1

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(38/100)

■10月14日 現在 身長 159cm 体重 65.9⇨65.9kg - 体脂肪率 34.4⇨35.5% ↑ 骨格筋量 23.…

汐田けい
15時間前

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(37/100)

■10月13日 現在 身長 159cm 体重 66.6⇨65.9kg ↓ 体脂肪率 35.1⇨34.4% ↓ 骨格筋量 23…

汐田けい
1日前
1

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(36/100)

■10月12日 現在 身長 159cm 体重 65.7⇨66.6kg ↑ 体脂肪率 35.6⇨35.1% ↓ 骨格筋量 23…

汐田けい
2日前

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(35/100)

■10月11日 現在 身長 159cm 体重 66.1⇨65.7kg ↓ 体脂肪率 34.9⇨35.6% ↑ 骨格筋量 23…

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3日前
1

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(34/100)

■10月10日 現在 身長 159cm 体重 66.2⇨66.1kg ↓ 体脂肪率 34⇨34.9% ↑ 骨格筋量 24⇨…

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4日前
2

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(33/100)

■10月9日 現在 身長 159cm 体重 66.2⇨66.2kg - 体脂肪率 33.1⇨34% ↑ 骨格筋量 24.4⇨…

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5日前
4

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(32/100)

■10月8日 現在 身長 159cm 体重 66.6⇨66.2kg ↓ 体脂肪率 34.2⇨33.1% ↓ 骨格筋量 24…

汐田けい
6日前
1

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(31/100)

■10月7日 現在 身長 159cm 体重 66.8⇨66.6kg ↓ 体脂肪率 34.3⇨34.2% ↓ 骨格筋量 24.…

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7日前
3

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(30/100)

■10月6日 現在 身長 159cm 体重 66.9⇨66.8kg ↓ 体脂肪率 34.4⇨34.3% ↓ 骨格筋量 24…

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8日前

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(29/100)

■10月5日 現在 身長 159cm 体重 66.6⇨66.9kg ↑ 体脂肪率 34.6⇨34.4% ↓ 骨格筋量 23.…

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9日前
1

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(28/100)

■10月4日 現在 身長 159cm 体重 66.9⇨66.6kg ↓ 体脂肪率 34.7⇨34.6% ↓ 骨格筋量 23.…

汐田けい
10日前
3

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(27/100)

■10月3日 現在 身長 159cm 体重 65.5⇨66.9kg ↑ 体脂肪率 32.9⇨34.7% ↑ 骨格筋量 24.…

汐田けい
11日前

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(26/100)

■10月2 日 現在 身長 159cm 体重 66.3⇨65.5kg ↓ 体脂肪率 33.9⇨32.9% ↓ 骨格筋量 24…

汐田けい
12日前

100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(25/100)

■10月1日 現在 身長 159cm 体重 65.8⇨66.3kg ↑ 体脂肪率 34.6⇨33.9% ↓ 骨格筋量 23.…

汐田けい
13日前
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100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(24/100)

■9月30日 現在 身長 159cm 体重 65.3⇨65.8kg ↑ 体脂肪率 34.4⇨34.6% ↑ 骨格筋量 23.…

汐田けい
2週間前
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100日で【-10kg】【-13cm】を達成する日記(23/100)

■9月29日 現在 身長 159cm 体重 65.7⇨65.3kg ↓ 体脂肪率 34.2⇨34.4% ↑ 骨格筋量 23.…

汐田けい
2週間前
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