産後は妊娠中よりしんどい（個人的に）

【生後４９日目】

これは個人的な感想なのですが、現在産後から１ヶ月半が経過。
産後よりも細々としんどいことが多い。
（もしかすると妊娠中の記憶を出産と同時に
落とした可能性もなきにしもあらずですが）

私の妊娠期間中は
ひどいつわりもないく、マイナートラブルもなく
なんなら教習所に免許も取りにくぐらいの
アクティブ妊婦だったので
産後の方が割と体へのダメージを感じています！！

今日は産後ダメージ代表３つご紹介いたします。

①お股の裂けた痛みが何よりも辛かった…

鉗子分娩で産まれてきたすーさん。
なかなかの”ハチハリさん”に加えて母の骨盤が狭くて、
引っかかってしまって鉗子で取り出してもらったので
股が裂けないわけもなく。
なんならお尻の方まで裂けていたおかげで未だに痛い。

入院期間中は寝れない辛さよりも
普通に座れない辛さの方が勝っていたぐらい痛かった。
＋普通に座れず体の軸がズレるため、腰も首も全て痛かった。

②貧血が凄すぎる…

今朝、寝室からすーさんとオムツバックを抱えて階段を降りている途中
少し曲がる部分があるのですが、
そこで前がわからなくなって、体がふわりと倒れそうに。

絶対にこけてはならぬと、両手が塞がった体を支えようと
頭から壁にダイブ！
壁突き破るかと思うほどの音が響いて
ハッとして我が子が無事か、起きてないかをいの一番に確認した自分に
ちょっと母親感増してきたかな〜と
誇らしげにしていたのも束の間
体の倦怠感と頭痛で起き上がれない。

なんとか昨晩食べていたレバニラを食べて
少し復活したものの
立っているのか座っているのか曖昧な感覚からは抜け出せず心配した旦那が鉄分サプリと葉酸サプリを５つと
貧血に効くからとお寿司を買ってきてくれ
それらを摂取しなんとか回復…！

旦那は帰ってきて顔を見るなり
顔白っ！！おでこ腫れてる！！と発狂。

日常的に鉄分サプリを摂取したり、　
栄養価の高いものをと意識してはいるものの供給量が多すぎるよう。

産後体がだるい人は、睡眠不足や、慢性的疲れもあると思いますが、是非鉄分意識することもお勧めします！！

③股関節痛すぎ！！！

骨盤がだいぶとずれているようで、
肩こりと股関節の痛みが止まらない。

歩くと痛い、足を広げると痛い。
立っている時重心が外にずれているのがわかるのですが、
パンツ型骨盤ベルトをつけると、引っ張られるのか
裂けた会陰が痛いし、つけないと体が痛い。

産後って本当に大変。
私もすーさんみたいに厚切りジェイソンになりそう…

すーさんも喃語が増えてきて、
毎日が愛おしく、こんなに可愛い子に出会うために
致し方ない代償だと思っているのですが痛い。
少しは旦那に譲ってあげたい…

出産されたお母様方、本当に毎日お疲れ様です！！！！
身体の疲労も心の疲労もあると思いますが
我が子のためにこそ、母体あってこそ。
休める隙を見つけて休んで、時々手を抜いて、心もしっかり休ませて
明日も一緒に頑張っていきましょうね〜！

今日もお疲れ様でした！