受容から始める成長への道―他者との関係性を見つめ直す

しんたCOです。

このnoteではできるだけ自然体で、頑張り過ぎずに、
なるべく人生を愉しみたい人のために、

仕事、人間関係、ストレスケア、セルフコントロール、自己受容、
日常の楽しみ、想いの現実化、たまには日記を書いています。

＊　＊　＊

想いや望みを叶えたいと思うとき、いくつかのポイントがあります。
何回かに分けて書いていこうと思いますが、
今回はその１つについて書いてみます。

これは、それらの土台になることだと思っていますし、
在り方として重要な部分です。

それは、ただありのままを受け入れるということです。
受容とか、承認と言われますが、こちらでは承認とします。

なぜ承認が大切なのか

人が変われるときというのはどういうときか。

「素の自分が受け入れられたと感じるとき」
ではないでしょうか。


大なり小なり、あなたも経験したことがあるのではないでしょうか？

他者から承認されたとき、
自己も承認できて変化が起きてきます。

そうか。そうであってもいいんだ．．．という感覚。

このように、他者とのかかわりの中で自己承認が進みます。

何かができたから、偉いとか、すごいとか、
そういう条件付きの承認ではありません。