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自分を愛するこころの旅路

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スタエフにて、自分を愛するこころの旅路を定期配信しています。 自分の声が聞けない 目の前のことに追われて 自分の心の置き場所を 難しく感じている方が 自分の内側に目を向けて …
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#心を開く

傷ついた自尊心を抱きしめてあげるには、、、

傷ついた自尊心を抱きしめてあげるには、、、

いつもこの文章を読んでくださる皆様ありがとうございます。

今日のブログのテーマは、
私自身がいつも心から大切にしてる
ことの一つです。

それが何かというと、
「自分自身を抱きしめてあげる」
ことです。

それは、特に、
目新しいものでもなく、
ただただ自分のハートに寄り添う
ものです。

ハートというのは、
日本では、「こころ」
というもので表現されていますよね。

私たちが持つ、
このハート

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しっかりと"二本の足"でこの惑星に立つ

しっかりと"二本の足"でこの惑星に立つ

こんにちは!
世界一遠い30cmの旅をガイドする
ヒーリングソングシンガーの健太郎です。

今日は、
先日お届けした、
『"自分を愛すること"出来ていますか?』
の続編です。

前回の投稿をまだご覧になっていない方は、
ご覧ください。

前回の投稿で、

私たちの体(ボディ)といわれているものは、
いくつものレイヤーに分かれていて、
その中でも、
第一レイヤーでもある
肉体と呼んでいるものは、

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"自分を愛すること"出来ていますか?

"自分を愛すること"出来ていますか?

こんにちは!
世界一遠い30cmの旅をガイドする
ヒーリングソングシンガーの健太郎です。

今日のテーマは、
『"自分を愛すること"出来ていますか?』
です。

"自分を愛する"と、一言で言っても、
日常でできることから、
人生を通して、
受け入れていく、という大きなものがあります。

今日は、その中でも、
特に大切な、

グラウンディング

についてのお話をしてみたいと思います。

グラウンディ

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変化し続ける

変化し続ける

この記事を書くまでに今日はかなり時間を使った。

書きたい、と思っても書き出しが分からなかったり、
あれ?そもそも言いたいことってなんだっけ?
って思ったりする。

私が文章を書く時に大切にしたいのは

『そのままの自分でいられている』

ということ。

それじゃぁ、そのままの自分でいられるってどういうこと?

ってなるんだけども、
私は一つは

『どこまでも自分に正直でいる』

ということだと思

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