【サ活】ホームサウナへ♡

サウナ大好き人間のわたしが‥ なんと先日約１０日ぶりにサウナに行ってきました。 サウナにはまってからこんなに期間が空いたのは初めてかもです。 なかなか空き時間が作れない日々が続いてしまったのです‥ ずっとサウナに行き続けたわたしが、１０日間であれサウナをお休みした結果‥体に起こった変化です。 (※その前は週２～４日くらいのペースで行けていました。) ・寝つきが悪くなった ・半身浴をしても汗の出る量が減ってしまった(汗をかきにくくなった) ・運動する気がおきなくなってしまっ