本日の一品は和食の鉄板『きんぴらごぼう』と『高野豆腐のふくめ煮』です☺️

どちらも食物繊維が豊富❗️
中でも高野豆腐の良質のタンパク質は魅力的❤️

高野豆腐は大量に作って冷凍庫に作り置きがオススメ
たっぷりの煮汁と一緒に冷凍するのが美味しさを保つポイントです☝️