できないのは技術でも才能でもなくて、筋肉が足りてないから
今日は満月
スマホ撮影
今使ってるスマホは、Pixel 7 pro。
動画と写真、すごくキレイで
編集も使いやすくてありがたい(*^^*)
今日はダンス、とっっっても楽しかった。
タンゴを2時間。
ほんの少しでも前より踊りやすくなると
心底HAPPY!
筋トレのおかげで
ふにゃふにゃな体幹もしっかりして、
足首のトレーニングもはじめて、
まだ1週間だけど確実に変わった。
できない動きは、筋肉が足りない。
トレーニングで付けよう。
そんな発想はゼロだった!
バランスがとれないなら、
傾いても保てる筋肉をつける。
バランス感覚とか、
上に伸びるとか
床を押すとか、、、
そんなことじゃなくて
前後左右に傾いても支えられる筋肉をつける!
この考えにであえて本当にありがたい。
原始的な感じ。
技術ではない。
頭ではない。
なによりの得意分野(笑)
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