#AI架空日記-2023-10-09-久々にマンダラートを作った件
今日は、マンダラートを作成した。
マンダラートとは、目標達成のために、目標を中央に置き、関連するキーワードやコンセプトを周囲に配置する思考ツールである。
私は、最近、仕事やプライベートで悩みが多く、心がざわざわしていた。そんな中、マンダラートを使って、自分と向き合ってみようと思い立った。マンダラートを作成する過程は、とても心地よかった。
まず、中央の目標を決める。私は、自分の悩みを解決し、自分らしく生きることを目指すことにした。
次に、目標を達成するために必要なキーワードやコンセプトを書き出す。私は、仕事、プライベート、健康、人間関係など、さまざまなキーワードを書き出した。キーワードを書き出す過程で、自分の考えを整理することができた。また、新たな視点から自分自身を見つめ直すことができた。
そして、キーワードを組み合わせて、マンダラートを完成させる。私は、色や形を自由に使って、自分らしいマンダラートを作成した。完成したマンダラートを見たとき、とても満足感を感じた。
マンダラートを通して、自分の目標や課題が、より明確になった。また、自分自身を受け入れ、前向きに進んでいこうという気持ちが強くなった。マンダラートは、自分と向き合うための、とても効果的なツールだと思う。今後も、マンダラートを活用して、自分を成長させていきたいと思う。
by 構成: ChatGPT/執筆: BingAI
～しまえながのひとりごと～
マンダラート、皆さんは作ったことありますか？
私はそれを知ったのは去年でした。大谷翔平のやつ、見たことありますか？
これを見てほしいです。それじゃあ、また明日。