一緒にいて下がる人とは付き合わない、自分が上がる人とだけ付き合うことにしました。

僕はけっこう周りの人からの影響を受けやすいです。不機嫌な人と一緒だと気分が悪くなり、ポジティブな人といると一緒に気持ちが上向きになります。

影響を受けない強靭なメンタルの自分だったら楽だったのですが、どうやっても影響を受けてしまいます。悪く言えば引っ張られてしまう。引っ張られると自分というものがわからなくなってしまうんです。

当時はメンタルが弱いせいだと、自分を責めていましたが、あることをしたら改善しました。今日は周りの人から影響を受けなくなる方法について書きます。

影響を受けないようにするのは難しいので、付き合う人間を変えました。

影響を受けてしまうのはどうしようもないので、影響を受けることを前提に周りの環境を変えました。

まず、マイナスに引っ張られる人間関係を変えました。愚痴を言う人、文句ばかりの人、やろうとしてることを反対する人、自分のモチベーションを下げる人、こういう人たちとは関わらないことにしました。

そして、前向きな人、チャレンジしてる人、熱意のある人、こんな人たちの輪に入るようにしました。

自分を下げる人とは付き合わない、自分が上がる人とだけ付き合うことにしたんです。

こんないい方をすると偉そうに聞こえるかもしれませんが、当時は切実でした。もちろん、あからさまにイヤな態度をとるわけではありませんよ。下がりそうだなと思ったら少しずつわからないようにフェードアウト。

付き合う人を変えたら、自分も変化し始めた。

こんな風に人間関係を変えていったところ、自分にも面白い変化がありました。周りが前向きな人たちばかりだと、自分も前向きになっていったんです。そして自分が前向きになったことで、下がる人と一緒にいても、引っ張られなくなったんです。

環境を変えることの大切さ。

類は友を呼ぶという格言にもあるように、同じような何かが引き合い、同じような人が集まります。でも自分を変えたいと思った時、全く違う環境に踏み込んでみると、自分が引き上げられるのを感じられます。

お金を稼ぎたいなら、稼いでいる人たちの中へ。

楽器がうまくなりたいなら、真剣に取り組んでる人たちの中へ。

英語が上手くなりたかったら、英語に熱意のある人の中へ。

周りの人間には、「嫌でも」影響されてしまいます。メンタルのせいではなく、自分というのは自分だけで形作られているわけではないということです。もし、自分のセルフイメージが低いのであれば、それは自己評価が低い人と一緒にいることが原因かもしれません。

自分を変えるというのは、とてもパワーが必要です。なので、まずは環境から変えてみる。踏み込んでみる。そうするとけっこうすんなり変わっていく自分を感じられると思います。

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