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外食編

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コンビニ弁当中心にSIBOでも食えそうなものを紹介。カフェやファミレスも時々。
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#リーキーガット症候群

GFCF、甘めのスタバドリンク

GFCF、甘めのスタバドリンク

ゆず シトラス&ティーです。SIBOやリーキーガットにとってベストなのはコーヒーか紅茶のストレート、またはアーモンドミルクカスタマイズだと思いますが、

スタバのカスタマイズとかよく分からんし、
コーヒーも紅茶もストレートなんかじゃ飲めない、って方にはオススメです。 

公式サイトによると、シトラスとして桃、ピンクグレープフルーツなど様々入っているようです。紅茶にカフェインも入ってます。

ゆず:

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