そろそろ変化が必要になってきた。

夜のルーティーンに休み癖がでて来た。

寝る前で単純に疲れて、ねる間に食べてしまうせいだ。

でも午前中のルーティーンは完璧なのでそこは誉めたい。

以前もあったが食べる前にブログに事実に書くなどしていく必要がある。

あと、最近はもう一歩成長する時期だとおもう。

今日からはちょっと頑張ってみて、溜まっているタスクを片付け、

もうそろそろ新しい習慣、ピアノと英語を始めたい。

頑張るってあまり好きな言葉ではないが、ただ、

ある種の頑張り時ってあるとおもう。

かといって頑張って姿勢が悪くなったり呼吸が浅くなるとか、仕事で笑顔が消えたら疲れが増す悪循環にもなる。

という訳で、今日は朝起きたらまずは足首をストレッチし、美しい姿勢でルーティーンを急いでやってみる。