2021年7月の記事一覧
宇宙と調和する生き方をする
ヨガ・シャラ細江たかゆきさんによると、古代から続く伝統的なヨーガの教えによると、7/25～8/22までの間はシラヴァナ月といって、カルマを司るシヴァ神の影響が強いそう。
この期間は一年で最も神聖で重要な期間で、この期間の過ごし方が未来に10倍影響するらしい。
カルマとは「行い」のこと。
宇宙とは行いに対して結果を与えるもの。
そしてそのカルマの判断基準は良い悪いではなく、宇宙から見た調和を
ベイビーステップを繰り返す。
小さい簡単なことを何回も何回も何回もやること！！
とても大切だ。
ヒカキンのすぐやって続けるという言葉がすごいと思った。
仕事も小さいことを何回もつづける。
趣味も。生活すべてをそういう風にしていく。
やりたくないことをまず書き出す
山下誠司さんの動画は毎回思わぬヒントを得られる。
やりたいことは大事だが、やりたくないことを先に書き出すとよりやりたいことがスムーズにできるらしい。
土台がしっかりするのだろう。
山下さんによると、やりたくないことを書くこと自体も楽しいらしい。
それはよくわかる。
断捨離の時も好みではないものを思い切って捨てると、本当に好きなものによりフォーカスできて、本当に気持ちがいいし、人生が豊かに
仕事もワクワクに変える
腰の王子という整体師から共感できたこと。
ルンルン、ウキウキ、ワクワク、これは全て大事な感情だが、実際の身体としては脇から胸にかけて影響している。やる気が出ない場合そのあたりが固くなっているらしい。
さらに自己啓発本を探すとき、自分がワクワクするかどうかで決めるとよいらしい。
そういう風に本屋に行くと楽しいだろう。
本に限らず何か迷ったらその感覚を大事にする。
ワクワクしていれば脇や胸も