罪悪感に蝕まれる夜

どう足掻いても眠れない夜が最近多い。きっと何かが不安で、何かが寂しくて、知らず知らずのうちに恐怖心を溜め込んでる。それと真逆に、お昼になれば何の不安も寂しさも焦りもなく、深い眠りに落ちる。それがまた怖い。夜眠れないから昼に寝る。昼に寝なかったら夜寝れるじゃん。って思っちゃうけど、そんな上手くいかなかったりする。薄明るくなるカーテン越しの窓を見て、あと２、３時間しか寝れないことにまた焦る。少し眠ってから家を出る。満員電車と乗り換えて次の電車に向かう。前から歩いてきた人と何度も同じ方向に譲り合う。（←この現象は連続回避本能っていうらしい）ここ一週間そんな日々が続いてるんだけど、そろそろこんな自分を辞めたい。