プログラムデザイン 19 トレーニング志村 2019年1月2日 11:11 このページは下記のページに移動しました▼ プログラムデザイン | トレーニング志村-PERSONAL GYM-今回は筋トレにおける目標別セットの組み方の基本を書きたいと思います。プログラムデザインとは?筋トレにおける種目、重量、レッtr-shimura.com ダウンロード copy #ダイエット #note初心者 #スポーツ #筋トレ #パーソナルトレーナー #フィットネス 19 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート